• Moments de sérénité

     

    Une présence aiguisée

    Moments de sérénité

     

    Les personnes qui méditent ont toujours été comme des sages...
    Le fait d'aller au fond de notre  for-intérieur nous donne la possibilité de trouver notre place.
    Véritablement calme au milieu de la tourmente de la vie.
    La recherche montre que la méditation permet d'améliorer notre capacité d'attention, la concentration et la mémoire.
    Durant la méditation, on entretient une conscience de l'instant présent, ce qui libère momentanément l'esprit des hauts et des bas émotionnels que provoquent les pensées liées au passé ou à l'avenir.
    Ce répit apporte un sentiment d'expansion et une connaissance de nous-même accrue.
    A un moment donné aujourd'hui, en buvant, en aidant notre enfant à s'habiller ou en nous brossant les dents, concentrons-nous totalement sur le présent, et laissez le passé ou l'avenir tranquilles...

     

     

     

     

    « Le désirÊtre une personne gagnante ! »

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